Exista ceva in fundul mintii tale care iti tot spune ca ceva nu este in regula in relatia ta? O casnicie tulbure nu inseamna sfarsitul relatiei tale. Recunoasterea acestor semne inainte de a fi prea tarziu poate fi de fapt un har salvator pentru tine si partenerul tau. Daca casnicia ta este importanta pentru tine, nu ar trebui sa astepti niciodata prea mult inainte de a face ceva pentru a o remedia.
S-ar putea sa va ganditi la semnele de avertizare ale relatiei ca casnicia dvs. este in dificultate ca fiind ceva mai evident, cum ar fi sa stati in mod obisnuit pana tarziu la serviciu sau sa dati semne ca aveti o aventura. Adevarul este ca semnele ca relatia ta are probleme s-ar putea ascunde chiar sub nasul tau. Schimbarile pot fi atat de graduale incat sunt greu de detectat.
Nu fi prins neprevazut in relatia ta.
25 de semne care spun ca casnicia ta este in dificultate
Esti ingrijorat sa te gandesti: „casatoria mea se prabuseste?” Profita de aceste 25 de semne de avertizare ca esti intr-o casnicie cu probleme.
1. Nu poti lasa trecutul in urma
Juramintele de casatorie recita expresia „la bine sau la rau” cu un motiv. Casatoria are suisuri si coborasuri, iar unele dintre aceste coborasuri pot fi devastatoare.
Cu toate acestea, un cuplu dedicat unul altuia gaseste o modalitate de a se ridica deasupra tradarii, supararilor si vremurilor grele si invata sa se ierte unul pe altul pentru greselile lor. Cu toate acestea, cei care se confrunta cu drumul stancos al unei casnicii tulburi pot descoperi ca nebuniile iertate din vremuri trecute sunt aduse in discutie in mod repetat.
Indepartarea vechilor argumente care au fost deja iertate este un semn clar ca nu te mai simti conectat cu partenerul tau.
2. Te lupti pentru orice
Cuplurile care se despart din punct de vedere emotional incep sa le lipseasca rabdarea pe care o aveau candva pentru a suporta imperfectiunile celuilalt. Daca nu aduci in discutie vechi argumente, se pare ca nu ai probleme in a gasi noi subiecte pentru care sa te lupti.
De fapt, argumentele voastre sunt necontenite si parca va certati pe aceleasi subiecte iar si iar. De la probleme serioase, cum ar fi banii, planificarea familiala si fidelitatea, pana la cei care au uitat sa arunce ulciorul gol de lapte la gunoi, acum ai o comoara de lucruri pe care parca nu le poti renunta.
3. Ascunderea banilor
Ascunderea banilor de la partenerul tau semnificativ sau a avea bani ascunsi de tine este un semn rau ca esti intr-o casnicie care se lupta.
Ascunderea banilor inseamna adesea fie ca partenerul nu se mai simte confortabil sau suficient de increzator pentru a-si impartasi situatia financiara cu partenerul de casatorie. Ar putea indica, de asemenea, o incercare de a economisi in mod privat suficiente fonduri pentru a se muta si a urmari o separare.
Ascunderea finantelor poate fi, de asemenea, o modalitate de a proteja un partener de a vedea cheltuielile in afara caracterului pentru lucruri precum o camera de hotel, cadouri sau alte cheltuieli legate de o aventura.
4. Nu luati decizii impreuna
O casatorie este un parteneriat. Acestea sunt doua vieti care se unesc si decid in mod egal cum sa mergi mai departe cu decizii importante. Momentul in care iti indepartezi partenerul de decizii privind finantele, casa ta, copiii tai sau relatia ta ar trebui sa fie un steag rosu monumental.
5. Incepi sa te gandesti la ceea ce-ar fi putut fi
Cand oamenii sunt in relatii nefericite, ei tind sa se opreasca asupra ultimei intalniri romantice care i-a facut fericiti. Aceasta ar putea fi o aventura de vara, un fost sau o prima dragoste. Unii pot chiar sa inceapa sa se intrebe ce fel de viata ar putea avea cu un prieten apropiat sau un coleg de munca.
6. Infidelitate
Desi este normal sa observi sexul opus, exista o mare diferenta intre a observa ca cineva este atractiv si a fi de fapt atras de el. Cand incepi sa te gandesti la o potentiala relatie sexuala cu altcineva decat partenerul tau de casatorie, iti ceri probleme.
Atat barbatii, cat si femeile insala din aceleasi motive: lipsa nevoilor fizice sunt satisfacute sau lipsa conexiunii emotionale si a asigurarii. Este de la sine inteles ca inselaciunea este dincolo de semnele unei casnicii esuate care spune ca relatia ta este in dificultate.
7. Dormitoare separate
Dormitoarele separate pot duce la vieti separate. Din punct de vedere stiintific, atingerea fizica este un aspect important al sentimentului de conectare cu partenerul tau si poate elibera o explozie de oxitocina. Nu conteaza daca acest lucru se manifesta prin tinerea de mana sau cu lingura in timpul noptii. Desigur, toate acestea depind de obiceiurile tale personale ca cuplu.
De exemplu, daca ati dormit intotdeauna in dormitoare separate din cauza programelor de lucru conflictuale sau a problemelor de somn, atunci acest lucru nu ar fi un motiv de alarma.
8. Sexul s-a diminuat
O schimbare a intimitatii sexuale nu este niciodata buna pentru o relatie. In mod obisnuit, femeile isi pierd interesul pentru sexul cu partenerii lor din cauza lipsei de conexiune emotionala, in timp ce barbatii isi pierd interesul pentru ca se plictisesc.
Oricum, lipsa sexului este unul dintre steaguri rosii in casatorie. Sexul este ceea ce te leaga ca cuplu si este unul dintre lucrurile pe care le impartasesti exclusiv unul cu celalalt. Declanseaza creierul sa produca oxitocina, amelioreaza stresul si scade barierele de incredere create de creier.
9. Nu mai ai grija de tine
Cand partenerii trec printr-o perioada grea, de obicei inceteaza sa aiba grija de ei insisi. Acest lucru ar putea insemna ca incetati sa va vopsiti parul, sa va antrenati, sa va imbracati. Daca nu ti-ai schimbat pijamaua in trei zile, cu siguranta te confrunti cu o criza.
10. Incepi sa introduci distrageri pentru a te ascunde de problemele tale
Atunci cand trec printr-o casnicie care se lupta, multi oameni incep sa caute solutii „Band-Aid” pentru a acoperi problemele reale care se intampla in relatie. Cuplurile pot introduce ideea unei vacante salbatice sau chiar pot deschide discutia despre a avea copii.
11. Lipsa conexiunii
Acesta este unul dintre semnele despartirii in casatorie si ia mai multe forme. Una dintre cele mai frecvente probleme care apar este ca cuplul pune atat de mult accent pe copii, incat relatia lor are de suferit.
Adesea, cuplul isi da seama cat de mult s-au despartit pana cand copiii cresc. Cand incetati sa petreceti timp impreuna sau nu mai comunicati, nu face decat sa larti sentimentul de separare.
12. Lipsa de intimitate
Un alt semn al unei posibile probleme este lipsa conexiunii intime. Lipsa de intimitate se refera la lipsa atingerii, a tinerii mainii, a saruturilor, a imbratisarii si a sexului.
In ceea ce priveste sexul, in general, un partener are o dorinta sexuala mai mare. Acest lucru in sine nu este o problema. Problema apare atunci cand acel partener incepe sa se simta respins, izolat, neiubit si, in esenta, deconectat de partenerul sau inferior cu apetitul sexual.
13. Infidelitate: Afaceri emotionale si fizice
Exista multe motive pentru care cineva poate alege sa se rataceasca. Unele motive pot fi plictiseala, dorul de atentie si afectiune, entuziasmul asumarii riscurilor si asa mai departe si asa mai departe.
Este de bun simt ca acesta este un semn de probleme conjugale. Relatia poate oferi temporar un impuls de substante chimice pentru a te simti bine, cum ar fi dopamina, dar nu va transforma nefericirea conjugala, evident.
Acest lucru inrautateste adesea lucrurile, erodand putina incredere deja acolo. Am vazut oameni care triseaza pentru ca vor sa incheie lucrurile cu sotul lor si nu au vazut alta alternativa in ceea ce priveste cum.
Acest lucru poate cauza o problema pentru persoana respectiva de mai jos. In statele care au divorturi „din vina”, actul de infidelitate creste probabilitatea de a fi dat in judecata pentru daune si poate lasa persoana respectiva intr-un dezavantaj in solutionarea divortului.
14. Lupta, critica si conflict continuu
Este inevitabil ca doi oameni sa nu se confrunte cu totul, asa ca dezacordurile sunt comune si sanatoase.
Cu toate acestea, atunci cand conflictul devine noua normalitate, merita sa faceti un pas inapoi pentru a observa ce se intampla. A devenit atat de obisnuit in cultura noastra sa ne proiectam propriile stari de spirit scazute (furie, tristete, frustrare, nesiguranta) asupra altora, in special asupra celor dragi, nu ne oprim niciodata sa punem intrebari:
- Daca intr-adevar functioneaza astfel incat altcineva ne-ar putea face sa simtim ceva?
- Exista o modalitate mai buna de a ne linisti si de a mentine sentimente bune in relatia noastra principala?
15. Interactiune obisnuita cu dispozitie scazuta
Interactiunea obisnuita cu dispozitie scazuta poate lua mai multe forme. Se poate manifesta ca o lupta continua pentru aceleasi lucruri sau chiar ca o escaladare a luptei care se limiteaza la abuzul verbal (sau chiar abuziv fizic).
De asemenea, poate aparea in moduri mai subtile ca critici constante sau incercari de a schimba sau controla comportamentul partenerului. Este copt cu judecata si, evident, duce la o deteriorare a bunavointei in relatie.
Daca sunteti in acest tren de obicei, sari pe o pista noua daca ai vreo dorinta de a-ti face casnicia sa functioneze.
16. Comunicarea se limiteaza la cuvinte cu o singura silaba si/sau lupte
Imi intreb adesea pacientii ce ar face si/sau ar experimenta daca nu s-ar concentra atat de mult pe simptomele lor (adica de cate ori pe zi varseaza sau fac miscare sau fumeaza pot sau panica etc.). Ei bine, acelasi lucru este valabil si pentru cupluri.
Daca cuplurile nu s-ar certa, ce s-ar trai? Intimitatea poate.
17. Una sau ambele parti au o dependenta
Phil are o dependenta sexuala. Petrece nenumarate ore pe computer urmarind porno, in primul rand porno sexual heterosexual. Inainte de internet, avea DVD-uri si multe dintre ele. Sexul cu sotia lui este inexistent. . prefera sa fie singur cu electronicele sale. Casatoria lui cu Donna a fost tulburata de ani de zile.
Sincer, ambii, a caror comunicare este dominata de calatorii sau lupte, sunt terorizati de perspectiva intimitatii si asa sunt de 35 de ani. Relatia lui Phil cu dependenta lui are prioritate, la fel ca si relatiile nesanatoase ale altora cu alimente, alcool, droguri si munca. Toate acestea sunt modalitati de a parasi o relatie.
18. Accentul este complet centrat pe copil
Cand nu exista spatiu creat pentru cuplu, casatoria este pe stanci. Fie ca este axat pe modul de aranjare a orelor de familie din cauza unei gospodarii care lucreaza cu doi parinti sau modul de a face fata unui copil bolnav, daca nu exista loc pentru cuplu, exista o problema.
Acesta este cazul chiar si atunci cand crezi ca conduci familia in mod corespunzator si conducerea este grozava. Nu exista conducere daca nu exista cuplu.
19. O terta parte are prioritate fata de partenerul tau
Cand cauti in mod constant ajutor de la un membru al familiei (adica mama ta sau un prieten), exista o incalcare a loialitatii si o problema nerezolvata. Acesta este adesea un deal-breaker.
20. Va izolati si va pastrati necazurile secrete
Aceasta este negare. Evitarea adunarilor sociale si a arata altceva decat o lipsa de mandrie fata de partenerul tau indica o casnicie nefericita.
21. Sexul nu mai este placut
In timp ce sexul in gospodaria familiei (casatoria si in special cu copiii) nu este intotdeauna o afacere pasionala, din nou, ar trebui sa existe acel spatiu sacru. Este nevoie de timp si atentie.
22. Una sau ambele parti au sau se gandesc sa aiba o aventura
Desi aventurile echilibreaza uneori inechitatile dintr-o casnicie, nu va functiona niciodata pe termen lung si cu siguranta nu intr-o casnicie sanatoasa. Phil, despre care am mentionat mai sus, a adus o terta parte in casatorie – o aventura despre care sotia lui stia. Desi s-a plans constant, nu a facut nimic pentru a schimba situatia.
23. O parte a cuplului a crescut, iar cealalta nu
Desi acest lucru este bun pentru o persoana, deoarece cresterea este importanta, poate sa nu fie bine pentru cuplu. Daca acordurile care au fost incheiate initial se schimba pentru ca una dintre parti devine sanatoasa, casatoria nu mai poate functiona.
24. Distanta dintre tine si partenerul tau
Distanta dintre tine si partenerul tau este la fel de mare pe cat poate fi data de limitele geografice ale patului. . . sau racordul furtunului este construit in mare parte pe energie si daca nu exista energie in timpul orelor de dormit, acolo incepe deconectarea.
Cand dormim, sufletul nostru se conecteaza. Dormitul in camere separate, indiferent de motivul pe care il alegeti (adica, el sforaie, copilul dumneavoastra are nevoie de un adult in patul sau), toate rezulta din nevoia de deconectare.
25. Distanta este cat se poate de mare in afara dormitorului
Va evitati unul pe celalalt. Iti gasesti scuze pentru a fi calatorii in afara serviciului, ocazii sociale, impartiti si cuceriti impreuna cu copiii.
Energia din afara dormitorului este in general mai difuza, dar totusi critica la multe niveluri. Resentimentele, furia si diferentele de valoare subiacente pot declansa distanta si slabi legatura.
Alte semne de avertizare evidente ca casatoria ta este in dificultate
Violenta domestica si abuzul emotional sunt doua semne periculoase ca relatia voastra este in dificultate. Daca te confrunti cu abuz din partea partenerului tau casatorit, cauta o resedinta sigura in care sa stai in timp ce planuiesti despartirea sau incepeti consilierea.
Daca vezi unul sau mai multe dintre aceste semne ale unei casnicii tulburi, nu te ingrijora. Ele sunt numite „semne de avertizare” dintr-un motiv. Numai atunci cand recunosti problemele maritale poti lua masuri pentru a remedia situatia.
Cum remediati o casnicie cu probleme?
Este firesc ca casatoriile sa se loveasca de unele momente dificile, dar unii parteneri raporteaza ca sunt in mare parte nefericiti si deconectati de la casatorie ani de zile inainte de a cauta o forma de ajutor.
Poate fi un lucru dificil de evaluat daca casatoria are probleme, mai ales daca nivelul de comunicare semnificativa este minim.
Practici care va pot salva casnicia tulbure
Cu asta, casatoriile deconectate nu sunt neobisnuite si nu exista nimic mai sus care sa insemne ca un cuplu este condamnat si nu se poate indragosti din nou. Deci, cum sa remediati o casnicie cu probleme?
Daca vezi semnele casniciei tale esueaza, verifica aceste practici pentru a-ti rezolva problemele in casatorie:
-
Fi constient
Obtineti constientizarea partinirilor inerente pe care le are fiecare fiinta umana. Aflati elementele de baza ale modului in care functioneaza creierul.
A invata cum functioneaza memoria, de exemplu, sau efectele fizice ale respingerii asupra corpului, este extrem de utila, deoarece va permite sa veniti dintr-un loc mai neutru in interactiunile cu partenerul.
Vei incepe sa vezi inocenta in actiunile partenerului tau (si chiar in ale tale).
-
Fii adaptat
Este obisnuit sa incerci sa-ti repari partenerul. Cu toate acestea, acest lucru este nerealist. Pur si simplu nu poti controla sau schimba o alta persoana. Dar, te poti schimba si asta iti va schimba nivelul de fericire.
-
Asculta mai mult
De cele mai multe ori, avem tendinta sa vorbim mult si sa nu ne lasam partenerii sa vorbeasca suficient. Cu toate acestea, conversatia este o strada cu doua sensuri. Asadar, asculta atat cat vorbesti. Pentru a face fata unui sot cu probleme, lasati-va si partenerul sa-si spuna inima.
-
Initiati actiunea
Fii cel care face prima miscare. Nu astepta ca partenerul tau sa vina la tine. Tine minte, este o relatie si nimeni nu este aici sa piarda si sa castige. Relatia va fi intotdeauna cea care castiga, indiferent cine pune piciorul inainte si face prima miscare.
-
Fii rabdator
Fii rabdator in procesul de salvare a relatiei tale. Rezultatele eforturilor tale nu se vor arata peste noapte. Deci, continuati sa lucrati impreuna ca o echipa si, in cele din urma, veti gasi relatia voastra intarita.
Concluzie
Daca sunteti dispus sa lucrati pentru a depasi necazurile din casatorie, veti putea rezolva toate problemele conjugale si veti deschide calea catre o casnicie fericita.
