Mindfulness, cunoscut si sub denumirea de Full Atention, este o practica cu o mare versatilitate atunci cand vine vorba de imbunatatirea calitatii vietii oamenilor. De aceea este utilizat pe scara larga in psihoterapie, iar psihologii sunt din ce in...
Dovleacul sau ahuyama este o leguma originara din America Centrala apartinand genului cucurbitacea, precum castravetele sau pepenele. Diferitele nume ale acestui produs se refera la diferite specii, marimi si culori. Este o leguma foarte apreciata pentru importantele sale valori...
Imbunatatirea unei relatii, implinirea unui vis din copilarie, schimbarea obiceiurilor care ne ranesc sunt cateva dintre scopurile cu care ne confruntam de obicei la inceputul anului. Care sunt atitudinile si actiunile care le promoveaza. Cel putin mie mi...
Banii nu mai sunt de ajuns. Si mai putin daca o „investiti” in cheltuieli inutile. Sunt unele care iti golesc portofelul la sfarsitul lunii si pe care le controlezi mai bine. Aflati care sunt acei dusmani ai finantelor voastre....
Rareori ne-am preocupat de sanatatea plamanilor nostri, asa cum pana acum, din moment ce covid-19 a aratat ce este capabil sa faca daca nu ii mentinem puternici, deoarece este o boala care poate provoca leziuni pulmonare si probleme respiratorii...
Astazi exista miliarde de oameni care cauta un raspuns la intrebarea lor despre cum sa indeparteze petele de machiaj, fara sa poata gasi dintr-o data informatii care sa le rezolve toate indoielile. Pentru inceput, machiajul este...
Sarcina este unul dintre cele mai frumoase momente pe care unele femei au norocul sa le traiasca. Si in timp ce asteptam cu drag, este o idee buna sa faci un baby shower in care, pe langa sarbatorirea bebelusului...
Cele mai importante riscuri ale retelelor sociale sunt: dependenta, accesul la continut inadecvat, phubbing, incalcarea confidentialitatii etc. Suntem facuti sa ne conectam cu ceilalti. Corpul, sistemul nervos, psihologia si spiritul nostru sunt concepute pentru a se...
Micul dejun este masa principala a zilei. Scapa de postul prelungit pe care l-ai tinut cel putin 7 sau 8 ore. Cum trebuie sa fie un mic dejun bun? Fara substante care creeaza dependenta (zaharuri ascunse) care...
Nu conteaza daca esti inalt sau scund pentru a putea purta cele mai bune haine la moda. Vor exista intotdeauna cateva optiuni de care poti profita la maximum pentru silueta ta. De aceea, daca vrei sa descoperi cum sa...
