Incepi sa te plictisesti de relatia ta? Nu totul este pierdut! Trebuie doar sa descoperi motivul si apoi sa faci miscari pentru a-l remedia.
Relatiile sunt lucruri complicate. Uneori, te fac sa te simti cea mai fericita persoana din lume. Si alteori, te imping inapoi pe pamant si te fac sa te intrebi daca vrei macar sa fii intr-unul. Simti ca te plictisesti de relatia ta?
Relatiile nu sunt doar despre a merge cu fluxul. Ei necesita efort, energie si uneori munca grea. Dar asta este ceea ce face ca o relatie uimitoare sa merite. Deci, daca vezi aceste semne ale unei relatii plictisitoare, este timpul sa te apuci de treaba.
Chestia este ca, odata ce te simti confortabil, stai in jurul Netflix si mananci pizza, lucrurile pot deveni plictisitoare. Acum, asta poate suna ca o intalnire perfecta pentru tine, dar cand nu se depun niciun efort in relatia de ambele parti, poate deveni rapid monoton.
Aproape intotdeauna, plictiseala se instaleaza intr-o relatie pentru ca nu ai facut nimic pentru a o preveni.
Te-ai plictisit de relatia ta?
S-ar putea sa fi fost indragostit de multa vreme. Pentru cativa, poate dura luni, iar pentru multi altii, poate dura cativa ani. Dar, la un moment dat in viata ta amoroasa, s-ar putea sa te intrebi daca esti cu adevarat fericit sa fii in relatie.
Deci de ce se intampla asta?
Nu ai de gand sa te indragostesti, dar tocmai s-a intamplat. Poate te trezesti intr-o dimineata si nu mai esti interesat sa ramai indragostit. Ati putea lasa gandul la o parte si puteti continua in relatia voastra sau ati putea sari intr-o aventura cu cineva sexy si distractiv. Puteti face oricare dintre acestea si multe altele.
Dar inainte sa dai vina pe dragoste si pe caile ei misterioase care au dus la caderea relatiei tale actuale, trebuie sa-ti pui cateva intrebari.
De ce te plictisesti cu adevarat? Ce vrei sa faci in privinta asta? Si cel mai important, care sunt motivele pentru care te-ai plictisit de relatia ta?
Odata ce intelegi de ce te plictisesti de relatia ta, poti preveni ca aceasta sa se mai repete.
Si daca nu intelegi cu adevarat motivele din spatele plictiselii, nu te vei putea niciodata bucura de o relatie fericita fara putina drama si plictiseala din cand in cand.
Plictiseala inseamna sfarsitul relatiei?
Nu! Poti sa faci schimbari in relatia ta si sa repari orice te plictisesti. Dar trebuie sa te asiguri ca comunici cu partenerul tau si ca ajungi la fundul problemei.
Adevarul este ca toata lumea se plictiseste ocazional intr-o relatie. De fapt, este foarte normal. Este prea usor sa te simti mult prea confortabil si unul sau amandoi incepeti sa faceti mai putin efort decat inainte.
Daca asta continua si nu se face nimic, atunci problema poate deveni terminala.
Dar, daca te ridici si observi, nu trebuie sa fie sfarsitul. In orice caz, s-ar putea dovedi a fi un catalizator al schimbarii care ar putea face relatia ta super distractiva!
Asa ca nu intra in panica si nu te simti ingrijorat daca incepi sa te simti putin blocat in relatia ta. Considera-l un apel de trezire.
Care sunt semnele unei relatii plictisitoare?
Inainte de a intra in detalii, o relatie plictisitoare nu inseamna neaparat o relatie proasta. Cu putina grija, dragoste si pasiune, poate fi din nou distractiv.
Dar care sunt semnele ca relatia voastra incepe sa devina putin cascata?
1. Rutina
Rutinele sunt grozave pentru locuri de munca, animale de companie si copii, dar a avea o rutina cu partenerul tau nu striga romantism, pasiune sau distractie.
Este bine sa planifici o intalnire in fiecare vineri, dar daca mergi mereu in acelasi loc si comanzi aceeasi mancare, lucrurile devin plictisitoare.
2. Ai aceleasi lupte
Daca luptele tale duc mereu inapoi la acelasi subiect, ca si cum nu mai faci niciodata nimic distractiv, ne pare rau ca ti-o rupem, dar relatia ta este plictisitoare.
Daca va certati pentru ce film sa vizionati si cine trebuie sa curete toaleta saptamana aceasta, probabil ca va sforaiti prin aceasta curte.
3. Esti lipit de telefon
Scanteia intr-o relatie nu dureaza pentru totdeauna. Chiar si inainte de smartphone-uri si internet, asa era. Aceasta tehnologie vine cu si mai multe distrageri.
Iata unul dintre cele mai clare semne ale unei relatii plictisitoare pentru tine. Daca stai intins in pat si amandoi nu au rostit niciun cuvant sau nu si-au ridicat privirea de pe ecran, ceva nu este in regula.
Daca va etichetati unul pe celalalt in meme in timp ce stati unul langa celalalt, in loc sa vorbiti, poate fi necesar sa va clarificati prioritatile!
Incepe prin a recunoaste ca vezi semnele unei relatii plictisitoare in propria ta dragoste „perfecta”.
4. Nu vorbesti despre sentimentele tale
Cand incepi sa te intalnesti, ai fluturi, esti ametit si impartasesti cat de entuziasmat esti. Desi poate fi placut sa ai confortul unei relatii de lunga durata, odata ce te obisnuiesti cu acea persoana, incetezi sa mai impartasesti pentru ca crezi ca ea stie deja.
Daca nu ai spus „Te iubesc”, ai avut o discutie semnificativa sau nu ai vorbit despre sentimentele tale in ultima vreme, asta nu inseamna ca ceva nu este in regula. Ar putea insemna ca esti intr-o ruta.
Te astepti ca partenerul tau sa te cunoasca atat de bine in acest moment, incat sa-ti faci timp pentru a impartasi lucruri pur si simplu nu pare necesar.
5. Patul tau este doar pentru dormit
Sexul sau un fel de conexiune fizica este una dintre cele mai vitale parti ale unei relatii sanatoase. Acesta este ceea ce iti aprinde scanteia in primul rand si este ceea ce ajuta pasiunea sa continue.
Deci, daca tot ceea ce faci in pat este sa dormi si sa treci prin telefon, esti oficial intr-o relatie plictisitoare.
6. Visezi sa faci lucruri impreuna, dar nu le faci niciodata
Acesta este un semn clar ca relatia ta a devenit mult prea confortabila si putin plictisitoare. S-ar putea sa ai vise sa mergi in locuri cu partenerul tau si s-ar putea chiar sa vorbim despre ele impreuna, dar chiar le faci?
Daca nu, intrebati-va de ce. Ai ramas blocat intr-o ruta si esti mult prea confortabil pentru a te misca. Dar, ruturile sunt plictisitoare!
7. Iti compari relatia cu relatiile prietenilor tai
Daca te uiti in mod regulat la relatiile pe care le au prietenii tai si iti doresti ca ale tale sa fie mai asemanatoare cu ale lor, acesta este un semn destul de puternic ca viata ta amoroasa a devenit plictisitoare.
Este natura umana sa compari intr-o anumita masura, dar nu ar trebui sa te uiti niciodata la relatia altcuiva si sa te simti prost pentru a ta. Cu totii suntem diferiti si sindicatele noastre sunt la fel de unice.
Daca te intrebi mereu de ce relatia ta te lasa sa te simti plictisita si lipsita de emotie, este timpul sa schimbi lucrurile.
Motive pentru care te-ai plictisit de relatia ta
Acum cunoastem semnele unei relatii plictisitoare, trebuie sa exploram de ce se intampla de fapt. Motivele plictiselii tale ar putea fi unul dintre acestea sau toate.
Daca poti invata sa elimini aceste defecte sau distrageri din viata ta, cu siguranta vei reusi sa depasesti plictiseala si sa te bucuri de o relatie perfecta.
Foloseste aceste motive pentru a afla de ce te-ai plictisit in dragoste. Cand identificati sursa, este timpul sa va decideti urmatoarea miscare.
1. Zilele tale sunt exact la fel
Relatia ta este o rutina plictisitoare. Este complet previzibil si stiti exact ce veti face unul cu celalalt in fiecare zi a saptamanii.
Cand dragostea incepe sa devina monotona, unii dintre noi nu se pot abtine sa nu se simta inabusiti de parca am fi blocati intr-o camera incuiata. Am citat rutina ca semn al unei relatii plictisitoare, dar este si cauza acesteia. Trebuie sa amesteci putin lucrurile!
2. Ai pierdut entuziasmul spontan
Va amintiti ultima data cand ati facut amandoi ceva interesant impreuna? Cand suntem intr-o relatie de mult timp, incepem sa luam de la sine surprizele si entuziasmul.
Daca te plictisesti pentru ca relatia nu te mai entuziasmeaza, fa ceva in privinta asta. Planifica o vacanta, iesi la cina o data pe saptamana intr-o zi intamplatoare, doar fa ceva!
3. Fundatia relatiei tale este fragila
Cand doi indragostiti se indragostesc, cel mai bine este intotdeauna sa-ti iei timp. Indragostirea prea repede poate construi o poveste de dragoste pe motive socante, mai ales daca motivul pentru care amandoi sunteti impreuna este din cauza unuia sau a doua aspecte, cum ar fi sexul grozav sau o relatie de restabilire.
Fa-ti intotdeauna timp cand te intalnesti cu cineva inainte de a te indragosti sau de a te muta impreuna.
4. Cauti in jur oportunitati mai bune
Oriunde te uiti in jur, vezi un potential de intalnire mai bun. Iti place mult partenerul tau, dar undeva, in adancul interiorului, simti ca ai capatul scurt al bastonului si meriti pe cineva mai bun.
Daca te simti asa, chiar nu ai de ales decat sa renunti pentru ca nu vei fi niciodata fericit cu aceasta persoana cu care te intalnesti decat daca te simti ca un egal.
Despartiti-va, iesiti si distrati-va. S-ar putea sa intalnesti pe cineva pe care il meriti, cineva care este mult mai bun decat partenerul tau actual. Dar tine totusi degetele incrucisate.
5. Ai o aventura emotionala
Este posibil sa ai o aventura emotionala cu un prieten bun sau chiar cu un coleg la serviciu si nici macar sa nu stii asta!
Iti este mai usor sa vorbesti despre munca ta sau despre problemele tale personale cu altcineva, dar nu cu partenerul tau? Daca nu te deschizi fata de partenerul tau si nu comunici cu el, te-ai simti intotdeauna deconectat si plictisit.
In acest caz, depui mai mult efort in aventura decat relatia ta reala.
6. Ai permis sexului sa devina plictisitor
Da este adevarat. Sexul poate deveni destul de monoton dupa cativa ani. Dar asta nu inseamna ca nu poti sa intorci lucrurile si sa aduci sfaraitul inapoi in pat.
Daca ti se pare mai distractiv sa te gandesti la scuze pentru a evita sexul decat sa-l faci de fapt, esti mai mult decat plictisit de viata ta amoroasa.
7. Nu mai faci amintiri speciale
Amintirile speciale sunt totul intr-o relatie, la fel ca si in viata. Cand te uiti inapoi la viata ta, iti amintesti de ea dupa amintirile fericite pe care le ai. Cu cat te poti gandi la mai multe amintiri, cu atat mai bine si mai valoroasa se va simti viata ta.
Iubirea functioneaza in acelasi mod. Daca incetezi sa mai creezi emotii si amintiri placute tot timpul, nu vei avea nimic care sa-ti faca dragostea sa se simta speciala si minunata.
8. Ai incetat sa comunici
Te-ai saturat vreodata sa incerci sa-i explici ceva partenerului tau pentru ca dureaza prea mult sa intri in toate detaliile? Exact asa pierd cuplurile comunicarea intr-o relatie.
Sunt prea plictisiti sa vorbeasca despre lucrurile marunte pentru ca simt ca nu este important. Dar, in realitate, lucrurile marunte sunt cele care de fapt conteaza.
9. Nu va asumati mici riscuri
Sa va planificati intreaga viata impreuna este modalitatea perfecta de a va pregati pe voi si relatia pentru viitor.
Dar din cand in cand, amandoi aveti nevoie de cateva momente de nebunie nesabuita pentru a mentine relatia interesanta. La urma urmei, o mica ocolire de la drumul drept din cand in cand face intotdeauna lucrurile mult mai interesante.
10. In adancul sufletului, iti e dor sa fii singur
Acesta este un loc infricosator si nu poti trece niciodata peste el decat daca inveti sa faci fata. Poate fi doar o faza trecatoare, dar daca nu inveti sa-i faci fata, gandul iti va aparea din nou in minte din nou si din nou.
Ce ai face cand ai fi singur? Fa aceleasi lucruri cu partenerul tau, desigur, minus flirtul cu partea de sex opus. Poti face asta atunci cand partenerul tau nu este prin preajma daca te face sa te simti mai bine.
11. Iti lipsesc obiectivele si pasiunile comune
Daca nu aveti pasiuni comune sau obiective pe termen lung impreuna, amandoi nu veti avea nimic de asteptat si cu siguranta veti ajunge sa va plictisiti unul de celalalt.
Construiti impreuna castele in aer si invatati sa visati la o viata mai buna impreuna. Va va face pe amandoi sa va simtiti mai pasionati sa lucrati spre un obiectiv comun si va va apropia si pe amandoi.
12. Petreceti prea mult timp impreuna
Timpul impreuna este bun, dar prea mult timp impreuna poate fi claustrofobic.
Petreceti timp cu prietenii tai sau singuri din cand in cand. Cand va veti intalni din nou la sfarsitul zilei, amandoi veti fi incantati sa vorbiti despre propriile voastre vieti pentru o schimbare.
13. Altcineva te entuziasmeaza
Acest lucru se intampla tot timpul, asa ca nu trebuie sa-ti fie rau de stomac presupunand ca esti un mincinos in doua randuri si un trisor.
Dar chiar si atunci cand ignori aceasta noua persoana sau eviti orice gand de inselaciune, gandurile acestei noi persoane incitante care este plina de viata si mister te pot rasuci din punct de vedere psihologic, facandu-ti sa crezi ca esti intr-o relatie plictisitoare.
Poate ca nu vrei o aventura, dar dintr-o data relatia ta ar putea parea lipsita de viata.
14. Te enerveaza des partenerul
Ti se par suparatoare unele detalii despre comportamentul partenerului tau, fie ca este stangacia sau lenea? Invata sa comunici. Chiar si cele mai mici probleme cresc disproportionat cu timpul.
Este ca un bulgare de zapada care se rostogoleste pe un deal. Daca nu il confrunti, se rostogoleste pana la capat, devenind mai mare cu fiecare rola. In plus, suntem siguri ca nici tu nu esti perfect!
15. Ti-ai pierdut propriile interese si identitate
Nu ai momente speciale in afara relatiei tale. Daca renunti la propria viata doar pentru a petrece mai mult timp cu partenerul tau, intotdeauna va veni un moment in care simti ca ai nevoie de propria viata inapoi pentru ca nu mai stii cine esti.
Evita aceasta etapa si invata sa-ti acorzi mult timp tie si partenerului tau. Fa lucrurile de care ti-au placut intotdeauna si ai o viata proprie in afara relatiei tale.
16. Te confrunti cu stresul in afara relatiei tale
Daca tu sau partenerul tau treci prin ceva stresant, poate in viata ta de familie, la serviciu, cu bani sau cu sanatatea, poate afecta cu usurinta relatia. Inceti sa faci efort intr-o anumita masura si s-ar putea sa devii atat de absorbit de ceea ce se intampla, incat nu mai comunici.
Lucrurile se intampla uneori in viata, dar partenerul tau este persoana care te ajuta sa treci cu aceste lucruri. Impartasiti-va sentimentele si gasiti un drum impreuna. Chiar daca tot ce puteti face este sa va sprijiniti unul pe celalalt, este de mare ajutor.
17. Ai de-a face cu probleme din trecut
Daca partenerul tau te-a inselat in trecut sau l-ai inselat si te-ai hotarat sa-i dai o alta incercare, relatia ta nu va reveni imediat la normal – daca este deloc.
In unele cazuri, s-ar putea sa verifici mental relatia fara sa-ti dai seama si asta te poate duce catre plictiseala si sa te simti blocat intr-o ruta.
Daca ai ales sa continui relatia, trebuie sa lasi trecutul in urma si sa lucrezi la un viitor mai bun.
18. Vrei mai mult decat sunt dispusi sa dea
Acum, acest motiv special pentru o relatie plictisitoare este unul destul de terminal, din pacate. Daca ramai din confort, dar stii ca partenerul tau nu este dispus sa-ti ofere ceea ce ai nevoie in relatie, plictiseala este cea mai mica dintre grijile tale.
Asta nu inseamna ca ar trebui sa te astepti la toate in felul tau, dar s-ar putea sa ai ceva in minte de care ai nevoie si nu vei primi.
De exemplu, daca vrei copii in viitor si partenerul tau nu, asta nu se va schimba. Relatia ta va avea de suferit daca ramai si viata ta. In acest caz, trebuie sa pleci pentru a gasi ceea ce vrei.
19. Iti lipseste un sistem de suport
Una dintre cele mai mari greseli pe care le poti face atunci cand intri intr-o noua relatie este sa renunti la prietenii tai pentru noul tau partener. Unii oameni fac asta fara sa-si dea seama.
De-a lungul timpului, incep sa-si vada prietenii din ce in ce mai putin si inainte de a-si da seama, s-au indepartat prea mult. Toata lumea are nevoie de un sistem de asistenta extern si de oameni cu care sa petreaca timpul. Nu te poti baza pe partenerul tau pentru fiecare lucru.
Daca ti-ai pierdut sistemul de sprijin, s-ar putea sa incepi sa te simti dezamagit de viata si asta iti afecteaza relatia. Te vei simti plictisit si putin pierdut. Este timpul sa va reconectati cu vechii prieteni sau sa incepeti sa va faceti altii noi.
20. Sunteti amandoi doar lenesi
Relatiile pe termen lung devin putin aceleasi in timp, dar asta nu ar trebui lasat sa continue mult timp. Trebuie sa te ridici, sa observi si sa actionezi.
Dar, daca amandoi sunteti destul de lenesi si sunteti fericiti sa continuati driftul in acest fel, la un moment dat va veti privi inapoi si va veti dori sa faceti ceva in acest sens. Dati-va o lovitura din acea zona de confort – este posibil sa fiti prea confortabil, stiti!
Ce faci acum ca te-ai plictisit de relatia ta?
Raspunsul este simplu. Ce vreti sa faceti? Care este prima solutie pe care ti-o ofera mintea ta? Vrei sa o repari sau vrei sa mergi mai departe?
Lucrati din greu pentru o relatie mai buna si reparati-o. Sau vorbeste cu partenerul tau si ia o pauza temporara unul de celalalt.
Nu ai prea multe optiuni aici. Daca v-ati plictisit de relatia voastra, este mai bine sa o confruntati acum sau amandoi s-ar putea sa ajungeti sa va urati unul pe celalalt si sa mergeti spre o despartire dezordonata in viitor.
Cum sa aduci distractia intr-o relatie plictisitoare?
O relatie plictisitoare nu este inca din speranta. Puteti face multe pentru a face lucrurile din nou distractive. Iesi din rutina ta. Transforma-ti relatia plictisitoare intr-una interesanta folosind aceste sfaturi.
1. Vorbeste despre asta
Pentru a opri relatia voastra sa-si continue drumul plictisitor, primul si cel mai bun lucru pe care il puteti face este sa vorbiti despre asta. Daca tu si partenerul tau nu sunteti pe aceeasi pagina, nu va functiona.
Mentionati ca simtiti ca relatia voastra a cazut intr-o rutina si doriti sa schimbati lucrurile. Arunca cateva idei, cum ar fi sa pleci in weekend, alpinism pe stanca sau doar sa explorezi un oras din apropiere.
2. Impingeti-va sa fiti spontan
Unii oameni ar putea sa se indrepte spre aeroport si sa urce pe primul zbor care pleaca. Dar daca asta este prea mult pentru tine, il intelegem. Deci, in schimb, fa mici gesturi.
Surprinde-ti partenerul la serviciu si ia-l la pranz. Stabileste o intalnire distractiva in curte pentru cand ajung acasa. Sau planificati o intalnire secreta si rugati-i sa faca acelasi lucru. Dar, asigura-te ca partenerul tau depune acelasi nivel de efort – acest lucru nu va functiona daca doar tu incerci sa injectezi distractia inapoi in relatia ta.
3. Includeti pe altii
Chiar daca stii ca relatia ta are nevoie de o imbunatatire, odata ce se intalneste noaptea, ce te impiedica sa te lasi pe canapea si sa te uiti la televizor?
Invitati-i pe altii in planurile dvs. pentru a va oferi mai multa responsabilitate. Daca aveti o intalnire dubla planificata, este mai putin probabil sa anulati sau sa va cazati in rutina. Intrebati un alt cuplu pe care il cunoasteti sa mearga la bowling, mini-golf sau intr-o camera de evadare. Acest lucru face ca lucrurile sa fie interesante, iar petrecerea timpului cu alte cupluri poate mentine lucrurile proaspete.
4. Incercati lucruri noi impreuna
Acum, nu este nimic rau in a fi planificator, dar uneori este bine sa iesi din rutina si sa faci ceva diferit. Deci, de ce sa nu incercam lucruri noi impreuna?
Daca faci mereu cina si un film, in schimb, inscrie-te la lectii de gatit sau la lectii de tenis. Faceti scufundari sau invatati sa dansati sau sa vorbiti o alta limba. Sa inveti lucruri noi impreuna este distractiv, te readuce la scoala si va arata cat de bine sunteti impreuna.
5. Fa ceva fizic
Bine, scoate-ti capul din jgheab. Ne referim la yoga de cuplu, kickboxing sau chiar o tabara de aventura plina de tiroliane si exercitii de incredere. Acestea te vor aduce din nou in leaganul lucrurilor din punct de vedere fizic si te vor ajuta sa-ti amintesti ce lipseste relatia ta.
Puteti chiar sa pictati o camera, sa plantati o gradina sau sa spalati masina impreuna. Acestea pot parea treburi gospodaresti prostesti, dar sunt modalitati grozave de a va distra in timp ce realizati ceva impreuna. Cand sangele iti pompeaza si esti activ, starea ta de spirit creste si asta cu siguranta ajuta lucrurile.
6. Condimenteaza-ti viata sexuala
Nu subestima niciodata importanta sexului intr-o relatie. Este ceva care va leaga si creeaza relatiile de intimitate de care au nevoie.
Daca viata ta sexuala are nevoie de putina atentie, fa-ti un punct de a condimenta timpul in dormitor. Incercati sa faceti sexting, jocul de rol, vorburile murdare, pozitiile noi sau cumparati niste lenjerie si surprindeti-va partenerul.
Chiar si sa pleci pentru un weekend si sa te murdaresti intr-un hotel ar putea fi tot ce ai nevoie pentru a reaprinde scanteia care a lipsit!
7. Incearca terapia de cuplu
Uneori, niciunul dintre acestea nu va functiona. Asta nu inseamna ca relatia voastra este dincolo de reparatie, doar ca este posibil sa aveti nevoie de o mana de ajutor pentru a o repara.
Terapia de cuplu va poate oferi o privire mai atenta asupra a ceea ce v-a adus intr-o relatie plictisitoare in primul rand, astfel incat sa puteti gasi modalitatea perfecta de a va distra din nou.
Schimbarea rutinei si reaprinderea flacarii pot functiona, dar gasirea unui profesionist care sa te cunoasca pe tine si partenerul tau la un nivel mai profund te va ajuta enorm.
Daca nimic nu ajuta?
Daca ai incercat toate cele de mai sus si nimic nu pare diferit sau schimbarile nu dureaza, trebuie sa te asezi si sa te gandesti serios la viitorul relatiei tale. Desi este normal ca lucrurile sa se aseze dupa prima faza a lunii de miere, asta nu inseamna ca ar trebui sa suportati o relatie plictisitoare, lipsita de scanteie.
Amandoi trebuie sa faceti un efort pentru ca o relatie sa functioneze, dar nici asta nu ar trebui sa fie o sarcina de munca epuizanta.
Daca pur si simplu nu functioneaza si te-ai saturat sa te simti neinspirat, poate ca este timpul sa-ti iei la revedere si sa-ti gasesti implinirea in tine pentru o vreme. Asta ar putea insemna o intrerupere a relatiei sau un punct. Depinde de tine.
Foloseste aceste motive pentru care te-ai plictisit de relatia ta pentru a intelege mai bine plictiseala relatiei tale. Si odata ce cunoasteti cauza, decideti-va ce doriti sa faceti in continuare.
